IgE 檢測(急性過敏)→ 貓毛陽性
IgE 是立即型過敏反應,通常與氣喘、蕁麻疹、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等有關。
代表你對貓毛有「即時型過敏反應」的傾向。
建議:
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避免與貓直接接觸(尤其是皮膚與毛髮),特別是臉部和手部。
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居家空間若曾養貓,建議進行 深層清潔(地毯、沙發、空調濾網等)。
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可考慮使用 空氣清淨機 以減少過敏源。
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若有呼吸道不適(打噴嚏、鼻塞、咳嗽等)可能與此相關,應諮詢過敏科醫師。
? IgG 檢測(延遲型過敏)→ 蛋黃、羊肉、豬肉、花枝、竹筍、芋頭
IgG 是延遲型過敏反應,症狀可能在 幾小時到幾天後 才出現,如腸胃不適、疲倦、頭痛、皮膚癢、體重難減等。
這類反應有時不是典型「過敏」,而是「食物不耐」或「免疫系統敏感」,但仍值得留意。
建議:
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進行 4-8 週的食物排除試驗:暫停攝取上述食材,觀察身體狀況是否改善。
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接著可採用 逐項回引法(每次只恢復一項食材攝取,觀察 3-5 天反應)。
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若有消化道症狀(腹脹、便秘/腹瀉)、慢性疲倦、皮膚不適等狀況,可考慮與此相關。
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不建議長期完全戒除這些食材,除非症狀明顯改善並有醫師建議,飲食多樣化仍是健康原則。
整體建議:
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若症狀明確或曾有過嚴重過敏經驗,建議由過敏免疫科或營養師進行評估與飲食調整。
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可考慮搭配腸道菌相檢測或營養素評估,進一步了解是否存在腸漏或發炎體質。