水溶性維生素中的維他命C會不會攝取過量?

水溶性維生素中的維他命C會不會攝取過量?

以下是一位水果跟維他命吃太多擔心維生素C會不會攝取過量的個案。

檢測結果: 維他命C正常



25-OHD 25-維生素D是血液循環中最主要的維生素 D 形式。當人體需要時,會由腎臟進一步轉換成具有生物活性的 1,25-(OH)2D。25-OHD 是評估體內維生素缺陷、維生素 D 分泌不足或維生素D 中毒的最佳指標。主要功能包括調節發育、幫助鈣、磷的吸收與利用、 維持骨骼與牙齒的正常發育,協助神經、肌肉維持正常生理功能。

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βCarotene β胡蘿蔔素 β-Carotene 是一種類胡蘿蔔素,可儲存於肝臟及脂肪中,需要時才會被轉化成活性型態的維生素 A (Retinol)。β-Carotene 在視力保健上扮演很重要的角色,能預防夜盲症和視力減退,亦可以改善視網膜黃斑區病變,預防眼部發炎,同時也是很強 的抗氧化物,能消除體內極具破壞力的自由基。

Lutein 葉黃素 Lutein 是中性的脂溶性黃色素,屬於含氧胡蘿蔔素(oxycarotenoids),天然存在於深綠色植物和藻類。在人體中可發現 lutein 存在於視網膜和水晶體。研究發現 lutein 的攝取跟眼睛色素的形成有直接的關係,眼睛色素濃度越高,則老年黃斑病變風險 越低。Lutein 還能增加皮膚和黏膜組織的抗紫外線功能,增強免疫力,並降低心血管疾病及癌症(尤其是乳癌和肺癌)風險。

高檢師憂心 : 現代人用眼過度,營養品長時間高劑量補充,建議透過抽血檢測Lutein 葉黃素確認有無攝取過量,避免脂溶性維生素沉積,導致肝臟代謝出問題,皮膚色素性沉澱。

CoQ10 輔酵素 Q10 CoQ10 又稱為 ubiquinone,普遍存在於生物體中,尤其是在粒線體(mitochondria)的內膜上,該部位是進行電子傳遞鏈的 主要部位,在細胞能量的產生上扮演很重要的角色。由於有轉移電子的能力,CoQ10 可被視為抗氧化物。目前已知 CoQ10 有預防心血管疾病(尤其是心衰竭)、牙齦疾病和癌症(尤其是乳癌)的作用。研究發現 CoQ10 有益於治療偏頭痛,也是治療粒 線體異常及代謝障礙的藥物之主要成分。CoQ10 的抗氧化活性也可見於腦部,能預防神經退化性疾病如巴金森氏症 (Parkinson’s disease);發生中風時也能保護腦部受到毀損性傷害。

Vitamin C 維生素 C Vitamin C 又稱為抗壞血酸(ascorbic acid),是一種水溶性抗氧化物,為預防壞血病(scurvy)的主要維生素。Vitamin C 主要參與體內的羥化作用(hydroxylation),為生成膠原蛋白的重要輔因子。其抗氧化作用可以保護維生素 A、E 及多元不飽和脂 肪酸 (PUFA),避免它們受到氧化。

完整胺基酸與抗氧化維生素分析

胺基酸分析可暸解飲食中蛋白質攝取與吸收是否足夠與平衡體內胺基酸如處於不平衡狀態可提供許多相關疾病的訊息,包括蛋白質失衡、賜胃道功能失調、發炎反應、解毒功能障礙、慢性疲勞、心血管疾病、學習障礙、自閉、過動、注意力不集、憂鬱症、荷爾蒙失調和兔疫問題等,可提供個人化胺基酸營養建議。
報告2週。
★【單驗抗氧化維生素】費用5000元。
★【單驗胺基酸】費用4500元
 

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