中秋烤肉葷素搭配好,三高遠離你

又到中秋烤肉季,看到好多人揪團買肉買醬,高醫檢師得忙裡抽空來提醒大家:別吃太鹹太油太多呀!

為了健康著想,為了你親愛的家人著想,烤肉時要葷素搭配得宜,烤肉醬別猛刷!忍不住好想刷,就去認真刷刷牙吧!起碼老了還有一口好牙。

 


三高纏身?都是過油過鹹過量惹的禍

經常一個中秋烤肉節下來,醫院裡腸胃科就人滿為患,都是因為吃撐、吃過油、過鹹導致了腸胃不適。

還有就是慢性病科門診也會高朋滿座,因為吃太油、太鹹、喝太多酒,也導致了血壓飆高的問題,一切都是「太放縱了!」

 

正確使用身體,別耍小性子!

說實在的,大家都明知卻故犯,真的是愛耍小性子呀!

高醫檢師認為,飲食不必力求清淡,但要求一個合理與適量,平日保持正常,就算偶爾過度一下,之後只要立即調整平衡回來,就能持久保持健康。這就是一個回歸自然的正確使用身體的方法。

任性胡亂使用身體,當然就很可能提早報廢,你說不是嗎?

高醫檢師的文章要看、話要聽進去啊!

  

如果你真的擔心自己的各種健康指數的話,就來找高醫檢師吧!跟我教朋友有很多好處的~


民生醫事檢驗所為專業醫事檢驗單位,可直接在網上預約篩檢時間,不必現場排隊久候,確保隱私不外洩!
三高相關檢查方案如下:
糖尿病篩檢:https://is.gd/tpPESg

糖化血色素:https://is.gd/NU5VXX

(追蹤糖尿病2-3的月 之血糖控制參考)

胰島素監控:https://is.gd/53Y6mH
評估葡萄糖代謝產物 及胰島素使用與其代謝能力 。報告4

腦血管、心肌梗塞早期檢測:https://is.gd/EqANX6
利用美國紐約心臟學會所建議之早期檢測指標來達到預防早期心腦血管病變及預防心肌梗塞

全套腎臟功能檢測:https://is.gd/oFzijy
尿酸檢查指數檢查



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